好物狂銷Ballerina-柔軟彎曲．牛麂皮洞洞B字釦折疊娃娃鞋-紅－獨家款話題

Ballerina-柔軟彎曲．牛麂皮洞洞B字釦折疊娃娃鞋-紅

流行產品日新月異，今天在特賣會上看到Ballerina-柔軟彎曲．牛麂皮洞洞B字釦折疊娃娃鞋-紅剛上架！

對於喜歡流行的我，怎能錯過Ballerina-柔軟彎曲．牛麂皮洞洞B字釦折疊娃娃鞋-紅這款高CP值的產品呢，

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商品訊息功能:

頂級全真皮柔軟牛皮革x牛麂皮

精緻雷射鏤空洞洞設計，超透氣

舒適鬆緊帶設計，不磨腳更好穿

加厚柔軟乳膠墊腳，彷彿輕舞在雲端

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商品訊息簡述

品牌	Ballerina芭蕾伶娜
顏色	紅色系
風格	日韓穿搭, 通勤舒適, 獨家設計, 樂活渡假, 質感全真皮, 繽紛玩色, 超大尺碼, 超小尺碼
產地	香港
鞋面材質	全真皮質感牛皮革x牛麂皮
內裡材質	無內裡
鞋墊材質	真皮、豚皮
尺寸	35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42
參考尺寸	35=22.5.36=23.37=23.5.38=24.39=24.5.40=25.41=25.5.42=26
版型	正常
重量	320g
適用性別	女
商品配件	Ballerina專屬品牌鞋盒

內容來自YAHOO新聞

早上1分鐘，滾滾腸道瑜珈輕鬆解便秘、除腸內壞菌

【早安健康／張維庭編譯】辦公室工作長時間維持相同姿勢，回到家又坐在電腦和沙發前放鬆，習慣久坐的生活習慣造成運動量不足，不知不覺間感覺到便意的次數越來越少，排便的頻率也逐漸降低。這樣的生活容易造成便秘，讓腸內的壞菌增加，毒素排不出去，進而影響到身體健康！這時不妨試試簡單的腸道瑜珈，每天只要早上輕鬆滾動一分鐘，就可輕鬆告別便秘困擾！

久坐與肌力衰弱造成便秘容易腹漲疼痛、腸內環境劣化

因為排便不順而有腹漲與疼痛情況的女性非常多，至今處理過4萬件以上大腸內視鏡檢查的新宿大腸診所後藤利夫院長表示，身體構造上女性的肌肉天生就比較少，腸道的肌肉薄弱，腸胃的蠕動本來就容易變得緩慢，再加上坐著的工作型態，讓腹部長時間受到壓迫，腸子下半部被折起，變得更難活動。

特別是腸子彎曲的部分，最容易造成糞便滯留，後藤院長表示，糞便停留在體內時間過長，水分消失，就會變得堅硬而更難排出。腸內環境也會逐漸劣化，讓壞菌佔據優勢。而要治療便秘，最自然健康的方式就是適時促進腸胃蠕動！

滾滾腸道瑜珈這樣做

日本瑜珈與塑身運動教練森和世表示，睡眠中人體休息的同時，腸道仍會繼續運作，早上只要稍微搖晃身體，就能協助糞便順暢地從直腸中排出。

STEP1.平躺的狀態下，以兩手抱住抬起的雙腿。一邊深呼吸，一邊將大腿壓向腹部，感覺腸內的氣體都被排出。

STEP2.緩緩地左右搖晃身體，滾動1分鐘。如有排氣的狀況屬於正常現象。

POINT：如果覺得抱住雙腿很困難，不需要太過勉強，可抱住單腿搖晃，左右交替進行即可。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/早上1分鐘-滾滾腸道瑜珈輕鬆解便秘-除腸內壞菌-000000700.html

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