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商品訊息功能

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  • 品號:4452666


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商品訊息描述

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商品訊息簡述

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品牌名稱
商品內容
  • 單品
品牌偏好
  • 日系品牌
化妝水功能
  • 保濕
  • 抗皺
化妝水質地










● 商品內容:
【shu uemura 植村秀】全能奇蹟金萃精華水 150ML
● 產地:日本
● 保存期限:正確效期請以實際出貨實品標示為主。
● 保存方式:請置於陰涼處,避免陽光直接照射,以免變質。

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2.商品屬私人消耗性產品,一經拆封使用,恕無法辦理退換貨。
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內容來自YAHOO新聞

辦公室也能做!「擦桌子」動作舒緩上身疲勞

【華人健康網圖文提供/瑞麗美人】在家或辦公室都可執行的上半身放鬆運動。藉由「擦桌子」的動作活動肩膀或手臂,可使肋骨、肩胛骨、肩膀與手臂的關節自然活動,進而提升上半身的連動率。

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★「擦桌子」動作

動作說明:正確坐下,用肩膀與手臂的力量執行擦桌子的動作。

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步驟1/雙腳打開與腰同寬,在不傾斜身體的狀態下,用肩膀與手臂向手掌施壓,做擦桌子的動作,注意動作時頭部不可移動。

辦公室也能做!「擦桌子」動作舒緩上身疲勞

步驟2/持續向手掌施壓,但仍要有雙腳「穩穩踏在地上」的意識。注意身體不要亂晃,否則效果會大打折扣。

次數:動作需執行12次 × 3回。

本文出自瑞麗美人《櫃姐怎麼站也不累的秘訣》

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/辦公室也能做-擦桌子-動作舒緩上身疲勞-010205984.html

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